Az AI chatbotok, mint például a ChatGPT, hatalmas segítséget nyújthatnak a mindennapokban. Segíthetnek hosszú e-mailek összegzésében, gyors válaszok megfogalmazásában, sőt, még tanácsokat is adhatnak. Ugyanakkor ezek a technológiák jelentős adatvédelmi kockázatokat is hordoznak. Sokan figyelmeztettek arra, hogy az AI rendszerek működése és felhasználása veszélyeztetheti a magánéletünket. Ha szeretnéd kipróbálni az AI chatbotokat anélkül, hogy túl sok adatot osztanál meg magadról, kövesd az alábbi részletes útmutatót.

Használd a bejelentkezés nélküli verziót

Sok népszerű AI chatbot elérhető bejelentkezés nélkül is. Ez a lehetőség korlátozza a rólad gyűjtött és hozzád köthető adatok mennyiségét. Például a ChatGPT esetében is lehetőség van ingyenes, regisztráció nélküli használatra. Hátránya, hogy ezek a verziók általában kevésbé naprakészek, és nem kínálnak teljes funkcionalitást. Fontos megjegyezni, hogy a bejelentkezés nélküli használat sem jelenti azt, hogy a rendszer teljesen privát módon működik – a megadott információk így is felhasználhatók az AI modell továbbképzésére.

Ha fiókot hozol létre, védd meg megfelelően

Ha mégis úgy döntesz, hogy fiókot regisztrálsz, ne jelentkezz be Google-, Facebook- vagy más harmadik fél által biztosított fiókkal. Ezek a kapcsolatok lehetőséget adhatnak a vállalatoknak az adatok cseréjére, ami nem ideális az adatvédelem szempontjából. Egy kivétel lehet az „Apple-lel való bejelentkezés”. Ez az opció lehetőséget ad arra, hogy elrejtsd az e-mail címedet, így az AI chatbot nem tudja közvetlenül hozzád kötni az adatokat. Az Apple azt is állítja, hogy nem követ vagy profiloz téged, amikor használod ezt a funkciót.

Ezen kívül érdemes:

• Erős, egyedi jelszót használni.
• Beállítani a kéttényezős hitelesítést.
• Megvizsgálni a chatbot adatvédelmi beállításait és letiltani az adatok gyűjtését.
• A ChatGPT „Temporary Chat” funkciót bekapcsolni, amely lehetővé teszi, hogy a beszélgetések ne kerüljenek be az előzmények közé, és ne használják fel azokat tanulásra.

Kapcsold ki az automatikus adatmegosztást

Sok AI chatbot és más alkalmazás folyamatosan kér engedélyeket olyan érzékeny adatokhoz, mint a földrajzi helyzet, fényképek, mikrofon vagy kamera hozzáférése. Ezeket az engedélyeket érdemes minimalizálni.

• Telefonon:
  • Android: Beállítások → Alkalmazások → Az adott chatbot → Engedélyek
  • iPhone: Beállítások → Adatvédelem → Az adott chatbot engedélyei
• Böngészőben:
  • A böngésző beállításaiban ellenőrizheted az engedélyeket.
  • Az AI chatbotokat lehetőleg böngészőn keresztül használd, mivel ez nagyobb adatvédelmi kontrollt ad.

Tiltsd le az AI modell betanítását az adataid alapján

Sok chatbot lehetőséget kínál arra, hogy letiltsd az adataid felhasználását a modell betanításához. Érdemes ezt az opciót kikapcsolni, mert ez azt jelenti, hogy amit beírsz a chatbotba, azt nem használják fel a mesterséges intelligencia további fejlesztésére. A probléma azonban bonyolultabb: a chatbotokat gyakran már a beírt adatokkal is tanítják, még akkor is, ha te ezt nem szeretnéd. Ráadásul az AI modellek sok esetben az interneten nyilvánosan elérhető adatokat is felhasználják, így előfordulhat, hogy régi blogbejegyzéseid, fórumhozzászólásaid vagy közösségi média posztjaid is bekerültek az adatbázisba.

Ne ossz meg semmilyen érzékeny információt

Bár az AI chatbotok sok mindenben segíthetnek, ne oszd meg velük személyes adataidat, például:

• Címeket
• Bankkártya adatokat
• Személyes azonosítókat (pl. személyi szám, útlevélszám)
• Bizalmas üzleti vagy személyes információkat

Ha például egy randevúhoz keresel éttermet, elég, ha a város nevét adod meg, de ne oszd meg a pontos címedet. A mesterséges intelligencia alapú chatbotok a kérdéseid és válaszaid feldolgozása során nagy mennyiségű energiát használnak fel, ezért gyakran az interneten, távoli szervereken dolgoznak. Ez azt is jelenti, hogy amit beírsz, az tárolható, és esetenként akár emberi moderátorok is megtekinthetik.

Figyelj arra, milyen alkalmazásokat használsz

Nem minden chatbot vagy AI szolgáltatás kezeli felelősen az adatokat. Fontos, hogy olyan szolgáltatásokat használj, amelyek:

• Egyértelmű és könnyen elérhető adatvédelmi szabályzattal rendelkeznek.
• Lehetőséget adnak az adatgyűjtés korlátozására vagy kikapcsolására.
• Biztonságos, titkosított adatkezelést alkalmaznak.

Összegzés

A mesterséges intelligencia chatbotok használata számos előnnyel járhat, de adatvédelmi szempontból óvatosnak kell lenni. A legfontosabb lépések:

• Használj bejelentkezés nélküli verziókat, ha lehet.
• Ha fiókot hozol létre, ne használj harmadik fél által biztosított bejelentkezést.
• Állítsd be az adatvédelmi beállításokat és korlátozd az engedélyeket.
• Tiltsd le az AI modell betanítását a te adataid alapján.
• Ne ossz meg érzékeny személyes információkat.
• Csak megbízható alkalmazásokat használj.

Ha ezeket a lépéseket követed, nagyban csökkentheted az adatvédelmi kockázatokat, miközben kihasználhatod az AI chatbotok nyújtotta előnyöket. Vigyázz a digitális magánéletedre!