Gyakran előfordul, hogy egyetlen kellemetlen élmény sokkal tovább foglalkoztat bennünket, mint több pozitív tapasztalat. Egy bántó megjegyzés, egy kudarc vagy egy rossz hír könnyen beárnyékolhatja akár az egész napunkat, miközben a dicséretekre, sikerekre és kellemes élményekre kevésbé emlékszünk. Ennek egyik oka a negativitási torzítás (negativity bias), amelynek lényege, hogy az emberi gondolkodás és érzelmi feldolgozás általában nagyobb jelentőséget tulajdonít a negatív információknak, mint az azonos erősségű pozitív eseményeknek.